Tak Banyak Orang Tahu, Manfaat Baik dari Telur Burung Puyuh
Sudah diketahui bahwa telur ayam memiliki manfaat yang sangat baik untuk masalah kesehatan. Namun, jarang diketahui oleh banyak orang bahwa telur burung puyuh juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Pertama kali burung berukuran kecil ini ditemukan di Eropa dan beberapa wilayah lainnya seperti Amerika Serikat bagian selatan dan Asia.
Untuk burung puyuh sendiri dilansir dari AkuratHealth dari laman BoldSky dipercaya bisa mengurangi risiko penyakit mematikan seperti jantung, tekanan darah tinggi, serta stroke. Selain itu potassium yang rendah serta kaya akan kalium ini yang menjadi kelebihan telur puyuh.
Tetapi walaupun telur memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, memakan secara berlebihan telur puyuh ini juga memiliki efek samping yang kurang baik lhoo. Sebab akan memiliki dampak terhadap meningkatkannya risiko hipotensi dan hipoglekemia.
Tidak disarankan untuk yang memiliki masalah kolesterol terlalu banyak mengkonsumsi telur puyuh. Ini karena akan berdampak negatif bagi tubuh dan harus anjuran dokter.
Sumber: akurat.co

Comments
Post a Comment